曾經(jīng)大家比較關(guān)注體重和身材的問題。蝴蝶臀呢,，消除斜方肌,，自研減脂餐火了很久。為此,，我也研究了一些減脂方法,。在調(diào)研過程中，無意中發(fā)現(xiàn)安心尚維在各大社交平臺推廣的3021減脂口碑還不錯,。小紅書也有很多人用過,，博主種草熱情不減。飲食菜單里的食材都是日常常見的食材,，吃了一個多星期,，體重會略有下降。因為不知道這份菜單要做多久,，所以抵擋不住大餐的誘惑,。嘗試了一段時間后，停止了菜單上的飲食菜單,，正常進食。特別提醒朋友們不要隨便吃網(wǎng)上的飲食菜單,。在我自己嘗試之前,，我已經(jīng)研究了很多與體重相關(guān)的信息。網(wǎng)上飲食可能真的不適合每個人,。下面是小紅書里隨機剪下的一些菜單圖,。

安馨微商宣稱根據(jù)不同的人群專業(yè)定制方案，有安馨3021常規(guī)版專用,、健身版專用,、素食者專用、老年人專用,、哺乳期中碳飲食,、青少年中碳飲食。目前我只見過常規(guī)版和健身版的餐單,，這兩個餐單在食物的分量上有差別,，我傾向于安馨背后是有營養(yǎng)師或者體脂管理師做指導(dǎo)的,，但僅從部分餐單上來研究,，對降體重和塑形的效果是很局限的,。有需要減脂、降體重的朋友,，或者有了解安馨微商3021產(chǎn)品的朋友可以一起研究,。安信微信商家宣稱，根據(jù)定制方案不同,，有安信3021針對普通版,、健身版、素食者,、老年人,、哺乳期中碳飲食、青少年中碳飲食,。目前只看到了常規(guī)菜單和健身菜單,。兩份菜單上的食物重量有所不同。我傾向于由安信背后的營養(yǎng)師或者體脂經(jīng)理指導(dǎo),，但是只研究一些菜單,，減肥塑形的效果非常有限。需要減脂減肥的朋友,，或者了解安信微信商家3021產(chǎn)品的朋友可以一起學(xué)習(xí),。